שעועית ירוקה עם אגוזי מלך
שעועית ירוקה עם אגוזי מלך עשויה להיות רק התוספת שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 10% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 8. צופה בדמות שלך? מתכון ואינו מכיל גלוטן,, ידידותי לפודמפה וצמחוני כולל 187 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 16 גרם שומן למנה. 34 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם חמאה, אגוזי מלך, פלפל גרוס וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 52%. הציון הזה די טוב. מתכונים דומים: שעועית ירוקה עם אגוזי מלך, שעועית ירוקה עם אגוזי מלך, ו שעועית ירוקה עם אגוזי מלך כתושים.
הוראות
מניחים את אגוזי המלך על תבנית עם נייר אפייה לא משומן.
אופים בחום של 350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס) למשך 5 עד 8 דקות.
מבשלים שעועית בסיר גדול של מים מומלחים רותחים עד שהם רכים, בערך 5 דקות.
מסננים. שוטפים שעועית במים קרים, ומסננים היטב. ניתן להכין 6 שעות קדימה.
בואו לעמוד בטמפרטורת החדר.
ממיסים חמאה או מרגרינה עם שמן במחבת גדולה וכבדה על אש גבוהה.
מוסיפים שעועית וזורקים עד לחימום, כ -4 דקות. מתבלים במלח ופלפל.
מוסיפים אגוזי מלך ופטרוזיליה וזורקים.