כריכי גריל מגולגלים עם בשר חזיר, שעועית ירוקה וגבינת עיזים

מנה אחת מכילה 189 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. והוא יספק כ 20 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור יום העצמאות. גשו לסופר וקנו שמרים, חזיר, ים/מלח כשר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 2 דקות. מתכונים דומים: שעועית ירוקה עם גבינת עיזים, שעועית ירוקה עם חמוציות, שקדים וגבינת עיזים, ו שעועית ירוקה עם גבינת עיזים, עגבניות ושקדים.