קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות5
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

מרק פסטו עם פסטה, אפונה ועוף

מרק פסטו עם פסטה, אפונה ועוף
פסטו מרק עם פסטה, אפונה ועוף עשוי להיות רק התבלין אותו אתם מחפשים. המתכון הזה מכסה 11% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכין 4 מנות עם 321 קלוריות, 10 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן כל אחד. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זה הביא לך את כולםמתכונים. אם יש לכם חמאה, בצל אביב, מרק ירקות ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. עם כפית ציון 36%, המנה הזו די גרועה. נסו פסטו שמנת ואפונה פסטה עם עוף, פסטה, פסטו ואפונה, ו פסטה, פסטו ואפונה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את מרק הירקות בסיר ומביאים לרתיחה. מערבבים פנימה את הפסטה, ומרתיחים על אש בינונית-נמוכה עד שהם רכים, כ -8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מרק ירקותמרק ירקות
פסטהפסטה
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
מסננים פסטה, ושומרים מרק.
מרכיבים שתצטרך
מרקמרק
פסטהפסטה
3
מחממים את החמאה במחבת על אש בינונית, ומערבבים פנימה מחצית מבצל האביב; מבשלים ומערבבים עד שהבצל מתחיל להתרכך, 2 עד 3 דקות, ואז מוסיפים את החלקים הצמחוניים בסגנון עוף. מבשלים עד שחתיכות צמחוניות משחימות, כ -3 דקות לכל צד, ואז מערבבים פנימה את יתרת הבצל והאפונה הירוקה.
מרכיבים שתצטרך
בצל אביבבצל אביב
אפונה ירוקהאפונה ירוקה
עוף שלםעוף שלם
חמאהחמאה
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
יוצקים 1/2 כוס מרק ירקות שמור למחבת. מביאים את התערובת לרתיחה, מבשלים 1 עד 2 דקות לבישול האפונה, ומערבבים פנימה את הפסטה ורוטב הפסטו.
מרכיבים שתצטרך
מרק ירקותמרק ירקות
פסטופסטו
פסטהפסטה
אפונהאפונה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
5
מערבבים פנימה 1/2 כוס מרק נוספת ליצירת רוטב שמנת.
מרכיבים שתצטרך
מרקמרק
רוטברוטב