עוף ואבוקדו Stand ' N Stuff™ טאקו רך
טאקו רך Zesty עוף & אבוקדו Stand ' N Stuff™ יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 282 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן כל אחד. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, לכו לחנות ותביאו אבוקדו, אל צ'ילי הזקן, טורטיות הקמח הישנות, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב טורטיות הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,צ'יפס סוכר קינמון כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. נסו Zesty סטייק & אבוקדו Stand ' N Stuff™ טאקו רך, Chicken Suiza Stand ' N Stuff™ טאקו, ו עגבניות חתוכות לקוביות Stand ' N Stuff™ טאקו עוף (מתכונים דומים).
הוראות
לשפשף את שני הצדדים של חזה עוף עם תערובת תיבול טאקו. ב מחבת nonstick 12 אינץ', שמן חום מעל חום בינוני גבוה עד חם. לבשל עוף בשמן 8 דקות, פונה פעם אחת. הפחת חום בינוני; מחבת כיסוי. מבשלים 5 עד 8 דקות או עד מדחום מוכנס בחלק העבה ביותר של העוף קורא 74°.
בואו לעמוד 3 דקות. פרוסת עוף דקה.
טורטיות חום כפי שהורה על חבילה. ממלאים טורטיות עם עוף, צ ' ילי, אבוקדו ושמנת חמוצה.