עוף שיכור...כבד על הרוטב

עוף שיכור...כבד על הרוטב יכול להיות רק חלב חינם מתכון שחיפשת. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מכין 4 מנות עם 448 קלוריות, 15 גרם חלבון, ו 15 גרם שומן כל אחד. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-58 היו אומרים שהוא הגיע למקום. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. זה עובד טוב כמו רוטב. מתכון זה מאוכלרשת דורש מלח ופלפל, עור על חזה עוף, בצל, בשר עוף. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 62%. ציון זה הוא מוצק. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם עוף שיכור...כבד על הרוטב, עוף עם רוטב שמנת כבדה עגבניות שרי, ו עוף גבינת בירה שמנת עם בייקון פריך (ללא שמנת כבדה).

הוראות

צפו כיצד להכין את המתכון הזה.

מפזרים בנדיבות את העוף במלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אורז בר, שטוף היטב

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

מחממים מחבת גדולה מברזל יצוק או כבד על אש בינונית-גבוהה עם אווו, 2 סיבובים של התבנית. משחימים היטב את העוף משני הצדדים ומוציאים לצלחת.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)

מוסיפים למחבת מחצית מעשבי התיבול, השום, הסלרי, עלה הדפנה, הגזר והבצל, מתבלים במלח ופלפל ומבשלים 10 דקות תוך ערבוב תדיר. מוסיפים את רסק העגבניות ומבשלים עד ריחני, בערך 1 דקה. לאחר מכן מוסיפים את היין והצימוקים ומביאים לבועה.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אורז בר, שטוף היטב

פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה