ראגו עוף קייג'ון הוא חלב חינם ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 550 קלוריות, 34 גרם חלבון, ו 38 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 25% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 6 אנשים מצאו שהמתכון הזה טעים ומשביע. זה עובד הכי טוב כמנה עיקרית, והוא נעשה סביב 1 שעה. זה הביא לך את כולםמתכונים. אם יש לכם פלפל, מלח, מרק עוף ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש במלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפל מחזורי מתכון כמו קינוח. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 66%. נסו רוטב מנגל ראג'ון קייג' ון-בתוך קניונים רבים נמצאים מסעדות ראג'ון קייג' ון, הם מגישים מנגל בהשראת קאג'ון, אנו נראה לכם כיצד להכין את הרוטב הזה, ראגו עוף קל, ו עוף ראגו וו ריגטוני (מתכונים דומים).
הוראות
1
מבשלים ומערבבים בייקון במחבת על אש בינונית עד שהוא פריך, כ -10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
2
מעבירים בייקון לקערה עם כף מחוררת, ושומרים 2 כפות שומן בייקון בתבנית.
מרכיבים שתצטרך
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
3
מחזירים את המחבת לאש בינונית; מבשלים ומערבבים בצל, סלרי וקורט מלח עד שהבצל מתחיל להתרכך, כ -5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
צרור סלרי, פרוס (בערך
20 פרוסות זוקיני דקות
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
4
מוסיפים פלפל ירוק, פלפל אדום ושום; מבשלים תוך ערבוב תדיר עד שהפלפלים רכים, כ -5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס פלפל ירוק קצוץ, לא חובה
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
אטריות ריגטוני מיובשות
1 תפוז, גרידה
5
יוצקים שמן צמחי לתערובת הבצל, מפזרים קמח ומבשלים עד שהקמח משחים והתערובת מסמיכה, כ -5 דקות.