קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות4
ציון בריאות1
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידות מזון מתרבויות שונות
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
רוטב קארי יוגורט טבעוני
תמיד כיף שיש עוד מתכון של רוטב רוטב, אז תנו הזדמנות ל רוטב קארי יוגורט טבעוני. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 176 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 18 גרם של שומן כל אחד. לך לחנות ותביא יוגורט חלב קוקוס מתורבת, אבקת קארי, מיץ לימון ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. מתכון זה אופייני למטבח ההודי. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. נסו קערות עוף קארי הודיות עם רוטב יוגורט קארי, המבורגר הודו תאילנדי עם רוטב יוגורט קארי, ו שום-ירכיים עוף קארי עם רוטב יוגורט (מתכונים דומים).
הוראות
1
לטאטא את היוגורט, 1/4 כוס מיונז, אבקת קארי, ומיץ לימון עד חלקה.לטבילה עבה יותר, עשירה יותר, לטאטא עד 1/4 כוס יותר של מיונז הטבעוני.
מרכיבים שתצטרך![בצל לבן, חתוך לקוביות]()
בצל לבן, חתוך לקוביות![1 שאלוט, מגורר או טחון]()
1 שאלוט, מגורר או טחון![חבילת עוגת שכבות וניל קפואה]()
חבילת עוגת שכבות וניל קפואה![1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק]()
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק![צ'דר טרי מגורר]()
צ'דר טרי מגורר
בצל לבן, חתוך לקוביות
1 שאלוט, מגורר או טחון
חבילת עוגת שכבות וניל קפואה
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
צ'דר טרי מגוררציוד שתשתמש בו![לימון סחוט טרי, או לפי הטעם]()
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
מרכיבים
יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
צ ' נין בלאן, גוורצטרמינר וריזלינג הם הבחירה הראשונה שלי לאסיאתים. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. אתה יכול לנסות Raats המקורי Chenin Blanc. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.5 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 14 דולר לבקבוק.
