גומבו ז'הרבס

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל Gumbo z ' herbes. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 453 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 24 גרם שומן. אם יש לכם בשר חזיר, אורז, בצלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד מלח גס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד גולמי בריא כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זה הוא ידידותי לתקציב מתכון לאוהדים של מזון קריאולי. נסו מרק גמביה ירוק (gumbo z ' herbes), Gumbo z ' herbes, ו Gumbo z ' herbes (מתכונים דומים).